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商品訊息描述
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新上市
材質:聚酯纖維
產地:韓國
尺寸:
手拎衣物收納 37*30*14 cm
手拎衣物收納 29*19*11 cm
衣物收納37*27*7cm
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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動,並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外,澳洲西澳大學(University of Western Australia)在美國骨骼與骨質研究協會(ASBMR)發表一項研究,喝紅茶也能預防骨鬆,相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Rich產品ard L. Prince表示,參與研究者為1,188名年約75歲的女性,研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組,進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示,每天至少喝3杯紅茶的人,得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%,得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者,骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物,屬抗氧化物質,其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出,茶含有豐富的類黃酮,攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低,但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外,相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表,並刊登於美國《自然醫學期刊》中,研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症,作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」,兩者平?運作形成健康的骨骼,當破骨細胞太多時,骨骼密度降低,也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生,進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒,骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法,因體重60公斤的成人,每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度,值得關注的是,喝紅茶雖有助於骨骼健康,民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分,避免飲用過量,以免攝取過多咖啡因,反而對健康造成負面的影響。
來源:每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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洛杉磯湖人一哥Kobe Bryant(科比)30日賽後接受媒體聯訪感性訴說退休之事,他已經夢想成真了,也說絕對不會去其它球隊,因為他是在洛杉磯長大的。
Kobe被記者問到什麼時候決定退休,他說:「我已經計畫退休一段時間了,之前我就說過如果有什麼改變的話,我會改變主意,我真的很感謝我的球迷與鼓勵、支持著我,因為他超值推們的肯定成了我的動力,讓我做到這些成就。」
家人得知Kobe要退休的時候很難過,因為他們了解Kobe將要離開他生命中最重發燒好康要的籃球人生。
「關於退休這件事情,也是成長和成熟的必經過程,我不會難過,我對現在所擁有的一切非常感激。」Kobe說。隨後Kobe接著說,如果他對退休毫無情緒的話,那是騙人的,他到時候可能很激動甚至流下眼淚,但不會在球場上。
「對我來說收穫最大的是聯盟裡球員給他的尊敬。」Kobe說。
Kobe說到自己這20年職業生涯最喜歡的時刻:「沒有比當時被選為洛杉磯球員的那一刻還開心,因為這是夢想成真,有多少小孩能長大後會到自己最喜歡的球隊打球?如果提起湖人就會想到Magic Johnson、Kareem Abdul-Jabbar和我,就夠了,我是湖人超級忠實球迷,讓我很享受其中。」
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